De Congolese Holocaust

Liefste medebloggers,

Mijn laatste examenopdracht is vandaag ingediend. De blok zit erop! Ik wil dit platform een (voorlopig) laatste keer gebruiken om jullie op de hoogte te brengen over de diepe gronden van het verleden. Zoals jullie weten is er enorm veel aandacht voor de dood van George Floyd en de wijze waarop de man vermoord is. Dit is misschien een Amerikaanse kwestie maar het treft racisme op wereldschaal en flakkert verontwaardiging op tot in België. 

Banksy, 2020

Corruptie tot in de kern

De huidige toestand in Amerika is verschrikkelijk. Een waanzinnige president die zich verstopt in een bunker tijdens de protesten rond brutaal politiegeweld. Een president die mensen aanraad om corona te bestrijden via botox injecties. Trump is niet enkel incompetent voor leiderschap maar volgens Anonymous gaan zijn misdaden nog veel verder dan we dachten. 

Volgens gelekte documenten is Trump medeplichtig voor de praktijken van Jeffrey Epstein. Voor wie niet bekend is met de zaak, Epstein creëerde een piramide van seksueel misbruik en prostitutie bij minderjarigen, Netflix bracht hier onlangs een documentaire over genaamd: Filthy Rich. Lees hier meer over dit walgelijke praktijken waar Trump volgens bronnen deel van uitmaakte. Anonymous verspreidde gelekte gerechtelijke documenten waar een dertien jarig meisje Epstein én Trump beschuldigd van seksueel misbruik. Dit meisje heeft haar verhaal nooit kunnen delen in het openbaar aangezien ze doodsbedreigingen kreeg.

Er kan twijfel ontstaan rond de informatie die Anonymous verspreid. Het valt echter niet te ontkennen dat Trump en Epstein heel goed bevriend waren jaren geleden, toen de praktijken al volop aan de gang waren. Ik stel mij serieuze vragen bij een uitspraak van Trump, anno 2002, over zijn "goede vriend" Epstein:

"I've known Jeff for 15 years. Terrifuc guy. He's a lot of fun to be with. It is even said that he likes beautiful woman as much as I do, and many of them are on the younger side." 

We Are Legion. Expect Us.
Anonymous is opgericht in 2003. In 17 jaar zijn ze ondertussen al verantwoordelijk voor enkele cyberaanvallen tegen de 'Church of Scientology' in 2008 en 'Operation Payback' in 2010. De cyberaanvallen gebeuren sporadisch, enkel als de nood het hoogst is. Zoals hierboven vermeld bracht Anonymous enkele gelekte documenten naar buiten. Fake news, hoor ik sommige denken. Nochtans kan je Anonymous bekijken als de Robin Hood van de 21ste eeuw. Het is een underground hacker groep die vecht tegen de elite overheid wat betreft corruptie en ongelijkheid. Hun hoofddoel is de elite ontmaskeren en balans brengen tussen de mensen zonder macht en mensen met de allerhoogste macht.

Het collectief heeft geen leider en ze beschrijven zichzelf als een activistische beweging die via hacken bewijsmateriaal verspreid die normaal verborgen agenda blijft. Bekijk hier hun boodschap voor de politieafdeling die verantwoordelijk is voor de dood van George Floyd.Concreet wordt in deze boodschap vermeld dat George niet het enige slachtoffer is, maar de politieafdeling van Minneapolis stampvol zit met corrupte agenten die zinloos geweld gebruiken tegen mensen met donkere huidskleur of andere origine.

#AllLivesMatter

Opmerkingen als "Jij gelooft alles in de media!" of "We leven hier wel in België, niet in Amerika.." raken mij en veel mensen die strijden tegen de brute ongelijkheid. Racisme leeft nog steeds in België. Mensen roepen "All lives matter", maar hoe kan je een uitspraak uiten dat ieder mensenleven telt, als mensen met een donkere huidskleur zodanig veel discriminatie, racisme en geweld meemaken. Er is iets grondig fout met het huidige systeem. Misschien is het goed om te reflecteren naar gebeurtenissen in België want ons land is niet zo onschuldig als het lijkt. Racisme is ook een pandemie. Vandaag schrijf ik over Leopold II.

Deze week stond de teller op 6,29 miljoen besmettingen wereldwijd. De wereld staat op zijn kop. Lockdown en strikte maatregelen werpen hier in België hun vruchten af. We krijgen steeds meer en meer vrijheid. Vandaag waren er in België 154 besmettingen. Vorige week waren dit er slechts 80, maar laten we hopen dat de cijfers laag blijven. Nederland en Frankrijk openden sinds vorige week terug café's en horeca. Ook vandaag gaat de horeca terug open bij ons. We zijn op de goede weg. 

Schrikbewind

Als we terugblikken op het "Belgische" Congo spreken we over meer slachtoffers dan Covid-19 ons heeft gebracht. Een geschatte 10 miljoen mensen verloren hun leven onder het schrikbewind van de tweede koning van België. Een dodelijk virus heeft momenteel nog niet de schade aangericht waar één man verantwoordelijk voor is: Koning Leopold II.

Wie is deze man? Leopold II is de zoon van de eerste koning van België en volgt in 1865 zijn vader op als hij dertig jaar is. Zijn ambities zijn torenhoog en hij zet zijn zinnen op een kolonie. In de Conferentie van Berlijn, een bijeenkomst van 15 Europese landen en de VS, krijgt Leopold een kans aangeboden om deel te nemen aan de kolonisatie. Er zijn wel enkele grondregels, o.a. er moet een correcte verdeling zijn van het continent onder elkaar. Hij woonde de Conferentie van Berlijn niet bij maar twintig jaar later beheert hij officieel een eigendom dat 77 keer zo groot is als ons landje. Dit gebied krijgt de naam "Congo-Vrijstaat". 

Er waren duidelijke grondregels opgesteld. Er moet handel gedreven worden en iedereen mag grondstoffen exploiteren. Ook moet Leopold II er op toezien dat de levens van de inheemse bevolking verbeterd worden. Leopold II besloot vrijwel onmiddellijk die regels aan zijn laars te lappen. Hij was uit op macht en zag de Vrijstaat als zijn eigen privébezit waar hij zich mee wou verrijken. Door het verhandelen van ivoor, maar al snel schakelt hij over naar de handel van rubber. 

Leopold II zorgde ervoor dat de inwoners van Congo-Vrijstaat hun leven veranderde, maar niet positief. De plaatselijke bevolking moest werken als slaven voor de blanken op rubberplantages in onmenselijke omstandigheden. Het ging van kwaad naar erger. De Congolezen werden slachtoffer van ziektes, ontvoering, marteling, verkrachting, tot het afhakken van handen en onthoofding.

Als dit verhaal je ook zo heeft geraakt, teken dan de petitie om alle Leopold II standbeelden te verwijderen in België via deze link. Mijn vriend en ik delen deze petitie zo veel mogelijk. We zijn niet akkoord dat er na deze gruwelijke feiten nog steeds standbeelden voor deze man staan. Standbeelden zijn volgens mijn opinie gemaakt voor mensen te memoriseren volgens hun daden die een grote positieve impact hebben gehad op de wereld. Als een standbeeld en het verhaal zo belangrijk is volgens politieke kringen, waarom heb ik op school dan nooit les gehad over deze zaken?  Tot op vandaag is er nog steeds geen excuses aangeboden en hebben de Belgen deze Holocaust nooit erkend. Terwijl Duitsland dit bijvoorbeeld wel heeft gedaan. Deze man verdiend geen standbeeld en zeker niet op verschillende plaatsen en zéker als de gruwelijke daden nooit erkend zijn geweest.


Muzikaal afscheid

Tussenin het bloggen heb ik jullie soms een filmpje meegedeeld van mijn gitaarproces. Aangezien er geen contactmomenten meer werden georganiseerd door Covid-19 in het Conservatorium, kreeg ik elke week online les via Google meet. Om te slagen voor mijn derde jaar instrument kreeg ik de opdracht twee filmpjes te maken ter vervanging van het toonmoment. "Kat van Kandahar" en "Fried Chicken Blues" oefen ik ondertussen al enkele maanden. Gisteren heb ik beide filmpjes ingediend als examen. Ik deel graag mijn eindresultaat met jullie na maanden oefenen!

De Kat Van Kandahar

Fried Chicken Blues

Ik wens ieder van jullie het beste toe. Geniet van de vakantie in semi-lockdown en laten we gezamenlijk hopen op GEEN tweede golf. Zorg goed voor jezelf en anderen.

Veel liefs,
Ni Ra x

Bronnen

https://iisr.nl/de-congolese-holocaust-en-de-koning-leopold-ii-de-belgische-hitler/

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/06/05/leopold-ii-portret-en-controverse/

https://www.theweek.in/news/world/2020/06/01/anonymous-returns-hacker-group-targets-police-trump-administration.html

Exit

Liefste medebloggers,

Hoe gaat het met jullie? Hoe bevalt het blokken in crisis? De laatste weken vroegen enorm veel energie. Mijn planning bleef niet liggen en werd elke dag zorgvuldig overlopen. Momenteel zit ik goed op schema. Begin deze week heb ik (bijna) alle examenopdrachten ingediend. Er rest nog één grote taak en studeren. Mijn eerste schriftelijk examen van Sociaal Juridisch recht nadert, op twee juni mag ik mijn examen afleggen in Xpo Kortrijk. Er vallen nog een heleboel pagina's te memoriseren aangezien ik meestal de "blokvakken" als laatste erbij neem. Tegen negen juni moet ik nog een allerlaatste opdracht indienen: een rapport over Miriam. Het project Miriam is ontworpen voor alleenstaande moeders die een leefloon ontvangen van het OCMW. Interessant, leerrijk maar tijdrovend. I've still got work to do. Toch wil ik deze week graag afsluiten met een miniverslag in mijn blog.

Exit

Ondertussen bevinden we ons in de week van Fase II. Er is een heleboel veranderd, laten we ons vandaag focussen en verdiepen op vier grote pijlers. Winkelen, cultuur, dagelijkse leven en onderwijs.

New York City in de wolken. Foto genomen door mezelf.

Shoppen in lockdown

Marktkramers gaan terug aan de slag, winkels heropenen onder strikte voorwaarden, straten bruisen terug van het leven.. Ben je op zoek naar een nieuw kleedje of luchtig hemdje voor de komende warme dagen , dan kan je gerust met de bus naar je lokaal shoppingcenter. Toch zal je mij niet terugvinden in een shopping of de IKEA, want dit voelt letterlijk aan als de kalmte voor de storm. Nee, het juichen lijkt te vroeg voor mij. Ik blijf bij online shoppen en afhaalmaaltijden in mijn veilige bubbel met een gerust hart. Ik heb vernomen dat een nieuwe uitbraak na twee tot drie weken duurt tot je de effecten ziet dus blijf ik op mijn hoede. 

Banksy, 2020

Cultuur

Musea is terug toegankelijk en dierenparken worden heropend. Er wordt gebruik gemaakt van een reservatiesysteem om de bezoekers te beperken. Zij moeten zich ook houden aan een uitgestippeld circulatieplan met social distancing. In de Zoo van Antwerpen werd eerst voorrang gegeven aan vaste abonnees maar momenteel kan iedereen terug reserveren, ook zonder abonnement. Bekijk hier een aanbodpagina van musea.

Het dagelijkse leven

Sportlessen en sporttrainingen mochten opnieuw van start gaan. Met maximaal 20 mensen, op voorwaarde dat het gaat om "reguliere sporttrainingen, lessen in buitenlucht en clubverband. De veiligheidsafstand moet men blijven bewaren van 1,5 meter. Het lijkt me niet evident om deze afstand te hanteren, maar als dit mogelijk blijkt ben ik blij voor mensen die veel halen uit sport. 

Onderwijs

Enkele scholen openen (gedeeltelijk) voor lessen sinds maandag. Niet iedereen mag, er zijn grote uitzonderingen. In het basisonderwijs krijgen enkel het eerste, tweede en zesde leerjaar terug les. In het secundair ontsnappen de laatste jaars niet aan hun plicht ook zij moeten terug les volgen op school.

Ook dit lijkt volgens mij te vroeg. Het lijkt me onverstandig grote groepen terug samen te brengen. Hier moet toch een betere oplossing voor bestaan.. Een gevaarlijke combinatie aangezien er sinds deze week ook terug beperkt bezoek is toegestaan in woon- en zorgcentra en grootouders terug op hun kleinkinderen mogen passen..

GEEN PanIEK

Sinds begin van 'fase 2'  houd ik statistieken rond Covid-19 nauw in de gaten. Drie dagen geleden startte opnieuw een lichte stijging in aantal nieuwe corona besmettingen. Het mooie zonnige weer, het gevoel van de nieuwe vrijheid.. Mensen worden losser en naïef. Gisteren nam ik het openbaar vervoer naar mijn schoonfamilie, die deel uitmaakt van onze bubbel, samen met mijn liefje. 

Bron: Google

Ik was verontwaardigd hoe mensen omgaan met de veiligheidsregels. Een overvolle bus, mondmaskers net onder de kin.. Volgens mij gaan we te snel van 'lockdown light' naar 'corona bestaat niet meer', ik verlang naar een collectief verantwoorde burgerzin. Constructief denken en handelen is een vereiste om het virus in toom te houden. We krijgen eindelijk meer vrijheid maar laten we uit respect voor de meest kwetsbaren het rustig aan doen. 



                                                 Onze eerste treinrit in coronatijden.

We naderen inmiddels het einde van dit schooljaar en daarmee ook deze blog. Het viel in goede aarde bij mij om een schriftelijk/mondeling examen te vervangen met een blog. Graag bedank ik Benedict Wydooghe voor deze opportuniteit. 

Ik wens iedereen heel veel succes met zijn of haar examens. Het was fijn om iedereen hun blog te kunnen lezen, het bracht me vaak goede moed. Ik voelde me verbonden met iedereen door hun verhalen te lezen. Iedereen heeft zich sterk gehouden en ik ben fier op ons allen.

Hou jullie goed, wees veilig.
Zonnige groetjes uit Zwevegem,
Ni Ra

Bronnen

https://www.info-coronavirus.be/nl/news/nvr-24-04/

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/05/17/fase-2-van-de-exit-uit-de-lockdown-begint-wat-verandert-er-van/?fbclid=IwAR1tuYB9m9rGgQJNsw76TqeSne2M6UB_SEVxmeFMjKWegQ0cvtq9-o1AEDc

https://www.google.be/search?q=cijfers+corona&rls=com.microsoft:nl:{referrer:source?}&ie=UTF-8&oe=UTF-8&sourceid=ie7&rlz=1I7GGLL_en

Yellow Submarine

Liefste medebloggers,

Ik start de post graag met het gekende plaatje: "Yellow Submarine" van The Beatles. Een vrolijk deuntje waar ik mijn thuisbubbel in herken. Afgelopen zondag was het Moederdag, dat werd gevierd met mijn mama, liefje, Hugo, zus, schoonbroer en kleine Lowie. We hadden een goede tijd in onze afgesloten social distancing duikboot.

Na al het opzoekwerk heb ik veel interesse gekregen in ziektes op zee. Het leek me dan ook een goed idee om verder te gaan in dit thema. De woeste golven brachten niet enkel scheurbuik met zich mee. Er waren vele andere. Vandaag richt ik mij op gele koorts.

Yellow Fever

Toen ontdekkingsreizigers de wereld verkenden kregen ze te maken met ziektes en virussen die nog steeds actueel zijn zoals gele koorts. Een ziekte die veel levens kost, naar schatting 29.000 tot 60.000 per jaar. Het is een virusinfectie die door steek- muggen wordt overgebracht, vooral bij mensen en dieren in tropische streken. Net zoals bij malaria brengt de steekmug het virus van een ziek iemand over op een gezond iemand. 

Gele koorts onder de microscoop. 

Symptomen

Een dag of drie na de infectie wordt de patiënt plotseling ziek. Je krijgt symptomen als buikpijn, spierpijn, koorts en geelzucht. Een pijnlijk ziektebeeld. De koorts is de volgende dag vaak verdwenen. Is dit niet het geval  komt de dag daarna de misselijkheid en braken terug. Dit is de tweede fase. Je lever en nieren werken niet meer, je krijgt bloedingen in je ogen, oren en mond. In lichte gevallen ervaar je dus enkel koorts en spierpijn. Bij een dodelijk geval veroorzaakt het lever- en nierfalen. Gele koorts is een zeer ernstige, in vele gevallen dodelijke ziekte, voornamelijk gekenmerkt door koorts en geelzucht. Ongeveer 30% van de mensen die besmet worden overlijden. Als je in de kritieke fase beland is de ziekte vooral te herkennen aan de gele schijn van je huid en verkleuring in troebele ogen. Dit is het effect van geelzucht. In dit geval stijgt het bilirubine in het bloed, de afvalstoffen van rode bloedcellen. 

Yellow Jack

In 1644 werd een eerste uitbraak gedocumenteerd in het Afrikaanse continent Barbados. De ziekte vond dus zijn roots in Afrika. Ontdekkingsreizigers, slavenhandelaren en kolonisten brachten in de zeventiende eeuw gele koorts mee naar de Nieuwe Wereld. De ziekte verspreide zich als een lopend vuurtje en liet veel schade na in de Brazilliaanse stad Recife tot aan het Amerikaanse stadje Boston in de periode van 1685 tot 1691. Eenmaal het virus belandde in Noord en Zuid-Amerika ontstond er systematisch om de zoveel jaren een epidemie met honderden doden. 

Recife in Brazilië anno 2020. 

Pas in de negentiende eeuw waren vooral de havensteden van Amerika getroffen. Zij gaven een andere titel aan deze ziekte: 'Yellow Jack", vanwege de gele vlaggen waar schepen mee vaarden als ze in quarantaine werden gehouden door gele koorts. Het dodenaantal daar overtrof het aantal geïmporteerde slaven uit Afrika. Handelsactiviteit werd uitgebreid, er woedde oorlog tussen Spanje en Amerika in 1898, gele koorts bereikte toen ook Europa. Militairen stierven door de ziekte en niet op het oorlogveld dus richtte een legerarts genaamd George Sternberg een commissie op: Yellow Fever Comission. Dankzij hun testen werd duidelijk dat muggen de ziekte overbrengen op de mens.   

Dit onderzoek komt niet zonder gevaar. Verschillende wetenschappers sterven zelf aan de ziekte tijdens hun reizen in Afrika om de ziekte te bestuderen. Toch slagen ze erin om het virus te isoleren en gerichter onderzoek kunnen uitvoeren.

17-D

Naast Europese wetenschappers werkt ook een Afrikaanse viroloog Theilier en zijn begeleider Andrew Sellards aan een vaccin in 1928. Er werd door hen vastgesteld dat de ziekte een virus is. Dat zowel de Amerikaanse als Afrikaanse variant identiek zijn. Testen uitvoeren op mensen was onethisch dus werden muizen het slachtoffer. Hun werk leverde resultaat: na het toedienen van een kleine dosis van het virus kon je de patiënt immuniteit geven. Theiler raakte zelf besmet maar hij herstelde en werd immuun. In 1932 bracht men het nieuws dat er een oplossing is gevonden, het vaccin werkt! Jammer genoeg raakte de langverwachte vaccin pas in 1937 in de handen van de bevolking. Het vaccin kreeg de naam 17-D.

Dit vaccin wordt nog steeds gebruikt en kan dus je leven redden. De eenmalige inenting geeft je bescherming voor je hele leven. Om verspreiding van de ziekte te voorkomen worden in sommige landen vaccinaties verplicht. Risico op besmetting is nog steeds het grootst in Afrika en Zuid-Amerika. 

Elfantiase

Jan Huygen van Linschoten was een Nederlandse ontdekkingsreiziger. Hij ontdekte rond 1590 een plekje genaamd Goa in India. Daar leerde hij een verschrikkelijke tropische ziekte kennen: olifantsziekte, die wordt veroorzaakt door de beet van een mug. In de darm van de mug leeft een worm, als die mug steekt bereiken larven je bloedvaten waardoor je bloedsomloop blokkeert. Dan wordt het chaos: één of beide benen zwellen op in grote proportie. Er is ook een hogere kans op koudvuur: een infectie van de spieren door een bacterie.

Rotbeest

Het valt niet te ontkennen, muggen zijn rotbeesten. Een groot deel van tropische ziektes wordt overgedragen door dit vliegende insect. Niet enkel gele koorts maar ook malaria, dengue, zika.. Het is dus belangrijk om in bepaalde gebieden je extra goed te beschermen. Een warmer klimaattype brengt grote verantwoordelijkheid en risico's met zich mee. De natuur kan meedogenloos zijn, dat voelen we in deze tijd het hardst. We mogen van geluk spreken dat muggen geen Covid-19 overbrengen.

Vandaag is het 12 mei. De winkels zijn sinds gisteren terug open. Wat me onmiddellijk opvalt is dat er tegen aanbevelingen in veel drukte was. Vooral bij Ikea, Action en Primark was het bijzonder druk. Het doet me toch wel vragen stellen.. Als ik een lange rij zie zal ik mijn afstand bewaren en niet aansluiten. De lockdown duurt al lang genoeg, als iedereen rekening houdt met de huidige toestand moeten we geen nieuwe piek besmettingen verwachten. Op deze manier zijn we niet goed bezig. Ik hoop dat het gezond verstand zijn plekje terugvind.  Wat denken jullie?

Hou jullie sterk.

Veel liefs,

Ni Ra

Bronnen

https://www.scholieren.com/verslag/spreekbeurt-geschiedenis-ziektes-aan-boord-van-schepen-in-de-tijd-van-columbus

https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/geelzucht

https://www.jessazh.be/deelwebsites/jessa-travel-clinic/tijdens-de-reis/muggen-en-parasieten

https://www.travelclinic.com/48/gele-koorts.htm

https://historianet.nl/wetenschap/geneeskunde/enge-ziekten-werden-de-blanken-fataal

https://isgeschiedenis.nl/nieuws/vaccin-tegen-gele-koorts-ontwikkeld-1932

https://wibnet.nl/geneeskunde/ziektes/de-10-ergste-epidemieen-aller-tijden

Zeeën van tijd

Lieve medebloggers,

We starten de week van 4 mei, langzaam worden de maatregelen versoepeld. Ik ben benieuwd wat deze week gaat geven. Is onze samenleving er klaar voor? De gedachte van straten vol mondmaskers klinkt akelig, niet?

De wereld rond

De corona uitbraak valt volgens sommige te wijten aan de globalisering, anderen vinden dit onzin. Goederen, diensten, mensen, tegenwoordig kan alles eenvoudig getransporteerd worden in grote afstand. Mensen uit verschillende leefwerelden, culturen en economieën leunen dicht bij elkaar. Een mooi verhaaltje met positieve en negatieve gevolgen.

Informatie, goederen, geld en diensten bereiken ons sneller. Een kans om de wereld te exploreren, kennis maken met andere culturen en vergelijken.. Het is makkelijk om de andere kant van de wereld te bereiken. Dit zijn enorme voordelen. Landen verkennen is naar velen hun mening altijd een goede ervaring. Met vrienden en familie heb ik plaatsen leren kennen waar ik van droomde. Gesloten grenzen hadden die droom verwoest. Dan had ik nooit bergen kunnen beklimmen en die ervaring kunnen delen met mensen rondom mij.

Onze reis vorig jaar in Italië, Quincinetto.

Foto gemaakt door schoonpapa Lieven.

Naast positieve effecten zijn er ook grote nadelen: Arme mensen worden armer en rijke mensen worden rijker. Fast-fashion merken dragen tot 10% bij aan de wereldwijde CO2-uitstoot, dit zijn bedrijven die hun kledij in landen produceren waar werknemers serieus onderbetaald worden. Lage lonen, vreselijke arbeidsomstandigheden.. Sommige fabrieken zijn in de ergste toestand. Denk terug aan de ramp in 2013, en kledingfabriek ingestort in Bangladesh, waar grote westerse merken hun kledij produceerden zoals H&M. Er waren 200 doden, die 20 cent per uur verdienden..

Fast fashion brands: ASOS, Primark, H&M..

Aan dit tempo raken de grondstoffen van de aarde op en krijgen we een milieu fiasco.Er zijn risico's verbonden aan globaliseren. Ik denk dat we te ver zijn om nu terug naar nul te keren. De wereld is een groot stuk afhankelijk van elkaar geworden. Ik hoop dat mensen hier toch bewuster gaan over nadenken. Een paar eeuwen geleden was dit ondenkbaar. Een belangrijk transportmiddel was toen de zee. Wilde avonturen van scheepslieden en piraten slaan mijn fantasie op hol.. Maar hoe was het leven op zee? Wat voor ziektes droegen de woeste golven met zich mee? 

De pest van de zee

Reizen over zee was gokken met je leven. Gevaar lag op de loer. Veel schepen werden overvallen door piraten, Reizen over zee was gokken met je leven. Gevaar lag overal op de loer. Schepen werden overvallen door piraten, belandden middenin een storm of werden verwoest door rotsen. Eenmaal terecht in een windstilte kon het schip ook wekenlang rond dobberen op dezelfde plaats.Gevaren kwam niet enkel van buitenaf maar ook binnenin. Drinkbaar water en voedsel was schaars op lange zeetochten.Scheurbuik trof velen, de pest van de zee. 

Als je lang samen moet leven in een kleine ruimte kan verspreiding snel gebeuren. Het schip was een verzameling van ziektekiemen. Niet enkel de verspreidingsfactor was een oorzaak maar ook de weerstand van mensen aan dek. Zwakke weerstand was er door onhygiënische omstandigheden maar ook het voedsel was een oorzaak. Voor hun intensieve arbeid waren vitamines en vetten noodzakelijk. Een onmogelijke missie op zee, voedsel bewaren was een groot probleem voor de lange tochten. 

Vlees, vis en groenten hebben geen lange houdbaarheidsdatum. Diverse oplossingen kwamen aan boord: vruchten werden gedroogd, vlees en vis werd sterk gezouten. Een tevergeefse poging want in een kajuit kon het soms meer dan 30° graden wat al het voedsel uiteindelijk bedierf. Alles werd rot. Matrozen aten voedsel met maden, dronken besmet water met hun tanden op elkaar om geen worm binnen te krijgen... Gruwelijke toestanden.

Symptomen

Had je scheurbuik dan was je laatste uur drastisch geslagen. Deze verschrikkelijke ziekte kwam het meest voor aan boord van de zeelieden. Symptomen waren: pijnlijk tandvlees, onderhuidse bloedingen, botverdunning, bloedarmoede en slechte wondgenezing. De ziekte degenereert bindweefsel, na een poos bloedde je tandvlees en verloor je alle tanden. Een grote lichamelijke zwakte, bloedarmoede maakte de getroffen zeelieden apathisch. Werd deze ziekte niet behandeld volgde er een pijnlijke, langzame dood. 

Historici durven voorzichtig beamen: scheurbuik heeft meer levens geëist dan elke scheepsrampen, stormen en zeeslagen bij elkaar. Meer dan twee miljoen zeelieden werden getroffen zonder genade.  Door de schaarse kennis over gezondheid vielen veel slachtoffers. Pas in de achttiende eeuw werd een medicijn gevonden: vitamine C. James Lind ontdekte in 1747 dat sinaasappels en citroenen helpen als behandeling.  
Scheurbuik wordt namelijk veroorzaakt door een langdurig tekort aan vitamine C. Maar dit werd niet zo snel geloofd..

Citroenen en appelsienen

James Lind was een scheepschirurgijn die werkte voor de Britse marine. Hij deelde zijn ontdekking in 1747 maar had weinig invloedrijke contacten bij de marine en andere artsen. Zijn ontdekking werd letterlijk aan de kant geschoven. Er heerste al een andere theorie van een beroemde Nederlandse arts, Herman Boerhaave. Zijn theorie was dat de ziekte een vorm van onbalans tussen bloed, slijm, geel en zwarte gal was. Dit klopt natuurlijk niet, maar door Boerhaave's status werd zijn theorie geloofd, en James uitgewuifd. Een ramp in dit tijdperk, waar scheepsvaartverkeer groeide enorm in omvang.

   

Links heb je James Lind. Rechts: James Cook.

28 jaar later komt een andere James in beeld, genaamd James Cook. Hij kon wel een scheepsarts overtuigen van zijn ontdekking. Onderzoek toont aan dat verse groenten en fruit scheurbuik voorkomen. Alles verloopt een stuk makkelijker door zijn kennismaking met Gilbert Blane. Blane was niet onbekend met Lind zijn vroeger onderzoek en kon snel overtuigd worden. De twee kregen de overheid zo ver om schepen te voorzien van voldoende citroensap. De oplossing was nabij!

Anti-scorbitum

Tegenwoordig kan je de ziekte voorkomen met inname van vitamine-C tabletten, je hoeft  dus geen tien citroenen te likken. Deze tabletten bevatten ascorbinezuur, die benaming is afgeleid van het woord "anti-scorbitum": Latijns voor anti-scheurbuik. 

Deze dodelijke aandoening was in slaapstand, tot een dokter in Sydney, Australië een patiënt over de vloer kreeg met scheurbuik in 2016. Penelope Jackson heette de patiënt, een oorzaak was snel duidelijk: ze at te weinig fruit en groenten waardoor haar vitamine inname schrikweekend laag stond. Daarna ontdekte hij nog enkele patiënten. Ze hadden suikerziekte en vreesden voor een te hoog glucoseniveau bij het consumeren van vers fruit. Dankzij de juiste kennis was dit probleem snel opgelost. Conclusie: vergeet nooit je vitamientjes!

Mijn favoriete "snoepjes" toen ik een kind was. Wie herkent ze?

Zorg goed voor elkaar.

Veel liefs,

Ni Ra

Bronnen

https://www.scholieren.com/verslag/spreekbeurt-geschiedenis-ziektes-aan-boord-van-schepen-in-de-tijd-van-columbus

http://www.kosmisch.nl/normal.asp?pageid=1274

https://www.vice.com/be/article/ne9jqk/scheurbuik-vandaag-door-te-weinig-fruit-groenten-vitamine-c

https://www.geschiedenis.nl/nieuws/artikel/3194/scheurbuik-de-pest-van-de-zee

https://www.watwat.be/migratie/wat-globalisering
https://attitudeorganic.com/fast-fashion-brands-to-avoid/
https://en.wikipedia.org/wiki/James_Lind
https://www.telegraaf.nl/nieuws/1289087/scheurbuik-is-terug-in-australie
https://nl.wikipedia.org/wiki/James_Cook

Cultuur vergaat niet

Lieve medebloggers,

We zitten thuis. Veel onder ons met pakken werk voor school. Mei bloeit open gevolgd door de genadeloze examenperiode. Er is geen ontkomen meer aan. De druk neemt lichtjes toe en we voelen de hete kolen onder onze voeten. Overladen door emoties doet school er toch nog een extra schepje bovenop. Ik begrijp het langs de ene kant, maar het wringt toch. Gevoelens kan je niet veranderen. Je kan enkel veranderen hoe je hiermee omgaat. Ik wil graag een techniek met jullie delen die mij al vaak geholpen heeft in dergelijke situaties. 

Mindfulness

De gekende definitie van mindfulness: het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen. Dit verwijst naar het vermogen om opmerkzaam te zijn van gedachten, gevoelens en sensaties op een accepterende manier. Onze geest vertoeft maar al te graag in de verleden of toekomstige tijd. Via trainingen leer je omgaan met (negatieve) gedachten en die te beschouwen als voorbijgaande gebeurtenissen - in plaats van feiten. Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren en slapeloosheid. 

Mindfulness, of opmerkzaamheid is het hart van het boeddhisme. Oorspronkelijk was dit een Oosterse meditatietechniek die 2500 jaar geleden al bestond. Het werd in zijn oorspronkelijke vorm beoefend door Boeddha. Het was de Vietnamese monnik, Thich Nhat Hanh, die Minfulness naar het westen heeft gebracht. Pas in 1979 volgden onderzoeken en kwam er een wereldwijde belangstelling.

Dit onderzoek, genaamd mindfulness-based interventies (MBI's) zijn in verschillende sectoren onderzocht met wel 142 studies en 12.005 deelnemers. Wat vooral uitspringt is: het meeste onderzoek werd gedaan bij werknemers uit stressvolle beroepen zoals de zorgsector. De effecten zijn opmerkelijk, klachten van angst en burn-out werden minder. Het verhoogt de psychische weerbaarheid. 

In het hier en nu

Gedachten zijn echt, maar daarom niet per se waarheidsgebonden. Mindfulness en aandachtstrainingen gaan dus hand in hand. In deze post wil ik graag focus leggen op één techniek: de buikademhaling. Wat is dit precies? Een vorm van meditatie die gebruik maakt van de buikademhaling. Je ademt niet door je buik, maar wel duw je je buik bij elke uitademing met je middenrif naar buiten zodat er meer plek is voor je longen om zich met lucht te vullen. Je kunt hierdoor langer en dieper ademhalen, in tegenstelling tot de oppervlakkige borstademhaling. De beweging van je buik voelen werkt ook als geheugensteuntje.Niet enkel is dit handig tijdens de coronacrisis maar ook  bij andere stressvolle momenten. Denk aan de start van een examen, een sollicitatie..

Met een eenvoudige ademhalingsoefening verlaagd je hartslag, bloeddruk en het verbeterd je spijsvertering. Als je nog niet goed bekend bent met deze methode zal het wel aanpassen zijn. Gecontroleerd ademen is niet evident als je een ongecontroleerde ademhaling hebt. 
Vandaag wil ik samen met jullie deze aandachtstraining oefenen! Je kan deze oefening proberen vanuit je luie zetel, in klas, in de tuin. Zittend, staand of liggend: het kan dus overal en altijd. De techniek in drie simpele stappen:

1. Houd een hand tegen je borst, en de ander tegen je buik.
2. Adem diep in door de neus, zodat je longen vol raken en je middenrif uitzet zodat je met je hand je buik naar buiten voelt bewegen. Adem terug uit.
3. Neem 6 tot 10 diepe ademhalingen per minuut, 10 minuten lang.

Als je dit dagelijks volhoudt voor minimaal 6 tot 8 weken krijg je een langdurig positief effect. Ging dit niet zo vlug als je dacht, geen probleem want door jezelf te trainen wordt je er steeds beter in. Misschien is een geschreven oefening minder begrijpbaar, richt je dan tot dit filmpje. Aandachtstrainingen zijn het hoogtepunt van de mindfulness strategie. Er bestaan diverse werkgroepen die mindfulness als methodiek gebruiken. Het leert je omgaan met pijn en ziektes. Zoals: cvs, chronische rugpijn, artritis, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, post operatieve pijn, kanker, zenuwaandoeningen, MS, de ziekte van Parkinson.. Interesse in meer informatie over de technieken? Bezoek deze link.

Duurzaam cultuur 

Cultuur vergaat niet. Als jobstudent bij de schouwburg in Kortrijk voel ik me wel nutteloos. De zalen zijn gesloten en het is onzeker wanneer opnieuw publiek ontvangen wordt. In de grote vakantie vind je vaak ook weinig tot geen voorstellingen. De meeste cultuurcentra zijn gesloten. Grote kans dat ik pas in september terug kan starten. Ik kreeg van familie en vrienden een aantal tips over kunstzinnige virtuele exposities, gratis theater-aan-huis, karaoke.. Ik deel deze graag met jullie mee.

Vincent Van Gogh, De sterrennacht,1889.

Wie zin heeft in een opera karaoke klikt hier. Kan jij een wijnglas laten knetteren door een hoge toon? Of ben je een liefhebber van Jan Van Eyck en Van Gogh, bezichtig je liever kunst in eigen woonkamer? Klik dan hier voor de volledige lijst aan online museumbezoeken. Luister je graag naar de gekste verhalen? In thema van Jeugdboekenweek is er een youtubekanaal ontstaan waar auteurs voorlezen uit hun zelfgekozen boek. Luister hier mee of deel dit met je neven en nichtjes.

La Casa Azul

Door corona passen veel musea zich aan. Fantastisch vind ik dat, zelf ben ik ook een grote liefhebber van alles wat te maken heeft met cultuur. Frida Kahlo is één van mijn favoriete kunstenaars. Haar werken zijn me al enkele jaren bekend, tot in 2020 ik haar originele schilderijen met mijn eigen ogen kon bezichtigen in het MoMA. Dit was dan ook een moment om nooit te vergeten.

Wie is Frida? Kahlo, geboren in 1907, groeide op in Mexico tijdens de Mexicaanse revolutie. Na jarenlange heerschappij van dictator Porfirio Diaz barste de revolutie los met een enorme opstand tegen hem, deze periode zou tien jaar aanhouden met vele slachtoffers. In Kahlo haar zesde levensjaar krijgt ze plots kindverlamming. Dit is een virusziekte, een ontsteking van de grijze stof in het ruggenmerg die haar benen en voeten blijvend misvormen. Kindverlamming wordt veroorzaakt door het poliovirus.

Haar hobby was schilderen, ze volgde tekenlessen bij een vriend van haar vader. Hij was onmiddellijk onder de indruk van haar talent, toch ging ze niet onmiddellijk voor een artistieke carrière. Door haar beperking wil ze in eerste instantie arts worden maar daar kwam verandering in door een gruwelijke gebeurtenis als ze achttien jaar is.  Op 17 september 1925 raakte ze betrokken in een tragisch ongeval met dodelijke slachtoffers, ze raakte zelf ook zwaargewond bij de botsing van een bus en tram. Haar leven hing aan een zijden draadje tot ze op miraculeuze wijze overleeft. Haar herstel is intensief en duurt twee jaar, een medische lockdown. De gevolgen zal ze haar hele leven dragen. Haar herstel kon soepeler verlopen, de breuk in haar wervelkolom werd pas na een jaar vastgesteld. Deze periode brengt ze voornamelijk thuis door in haar ziektebed. Veel kan ze niet doen, dus beslist ze zelfportretten te schilderen. Deze portretten zijn inmiddels wereldberoemd.

Frida Kahlo, "The Broken Column", 1944.

Na deze pijnlijke gebeurtenis bruist haar sociaal leven opnieuw en leert ze kunstenaar Diego Rivera kennen. Het huwelijk werd verzegeld in 1929 maar eindigt op dramatische wijze vol vreemde stoten en ontrouw. In 1930 krijgt ze haar eerste miskraam, een tweede miskraam volgt de zomer erop. Ze zal nooit kinderen kunnen baren door het beruchte tramongeluk, waar een stalen leuning haar baarmoeder had beschadigt. Zo geneest ze jammer genoeg nooit van dit dramatische ongeluk uit haar jeugd. Er volgen regelmatige ziekenhuisbezoeken, elke dag pijnstillers om de treiterende pijn te verdragen en zonder rolstoel kan ze zich erg moeilijk verplaatsen. 

In 1950 wordt het zo ondragelijk dat ze negen maanden verblijft in een ziekenhuis.Ook Frida moest in haar "kot" blijven.Ze had een speciale schildersezel aan haar bed bevestigd en al liggend schilderde ze diverse prachtige zelfportretten. Na haar ziekenhuisverblijf kan ze niet meer lopen, 3 jaar later wordt haar rechterbeen tot aan de knie geamputeerd. Op 13 juli 1954 stierf ze in 'het blauwe huis' aan een fatale longontsteking. Tegenwoordig is dit huis een museum, haar man Diego schreef het huis in zijn testament toe aan de Mexicaanse bevolking, ter nagedachtenis aan Frida Kahlo.

Frida Kahlo, Zelfportret met doornenhalsband, 1940.

In Mexico geraken we voorlopig niet, toch krijgen we de uitzonderlijke kans om virtueel binnen te treden bij het bekende blauwe huis, "La Casa Azul" van Frida Kahlo. Ontdek het hier. Tijdens mijn research kwam ik ook te weten dat er een verfilming is over Kahlo's leven, genaamd: Frida. Hij staat alvast op mijn must-see lijstje, misschien plaats ik in mijn volgende post wel een mini-recensie!

De rolstoel en schildersezel van Frida in Casa Azul.

Challenge Accepted
Op facebook zie je vaak uitdagingen passeren, vertellen over wie je bent aan de hand van enkele vragen, een kleur kiezen voor een specifieke vraag.. Een manier om mensen bezig te houden die zich vervelen in feite. Normaal neem ik niet deel aan dit soort spelletjes, tot ik werd uitgedaagd voor iets dat me op het lijf geschreven is. Het gaat als volgt: "10 albums noemen die mijn muzikale smaak en opvoeding hebben beïnvloed. Eén plaat/cd per dag gedurende 10 dagen. Geen uitleg, geen recensies, alleen de cover art." Het leek me een leuk idee om dit in mijn blog door te trekken. Herken jij een album? Hierbij daag ook ik jullie uit! :)

Dag 1:

Dag 2:

Dag 3:

Dag 4:

Morgen is het 4 mei en veranderen de veiligheidsmaatregelen drastisch. Ben jij er klaar voor?
Zorg goed voor elkaar.
Veel liefs, 
Ni Ra

Bronnen

https://www.museofridakahlo.org.mx/en/the-blue-house/multimedia/
https://www.mindfulme.be/wat-is-mindfulness.html
https://nl.pinterest.com/pin/751608625299176550/
https://www.yogisan.nl/de-5-beste-ademhalingsoefeningen-voor-ontspanning/
https://www.artsalonholland.nl/grote-meesters-kunstgeschiedenis/frida-kahlo#slider-68249
https://aandachttraining.info/mindfulness-trainingen/historie.html
https://nl.wikipedia.org/wiki/Frida_Kahlo